Подкаст выпуск №1: Практика внимательности для детей и взрослых с Катериной Гердзюшевой

Избранное ~ Анна Кожара ~ Оставьте комментарий

https://soundcloud.com/slonpodcast/praktika-vnimatelnosti Слушать подкаст и подписаться: Apple Podcasts / CastBox / VK.com В первом выпуске мы говорим с Катериной Гердзюшевой, преподавательницей и создательницей курсов практики внимательности для детей и взрослых о том...  как она начала преподавать практику внимательностидля чего практика внимательности нужна детямвсем ли детям одинаково подходит практика могут ли родители сами научить детей медитировать и быть … Читать далее Подкаст выпуск №1: Практика внимательности для детей и взрослых с Катериной Гердзюшевой

Реклама

Подкаст №21 — Евгений Ким: “Создавать благоприятную почву, чтобы ребенок рос самим собой”

~ Анна Кожара ~ Оставьте комментарий

Гость этого выпуска - Евгений Ким, executive коуч, ведущий практик осознанности, предприниматель, отец троих сыновей  Подписка на подкаст: Apple Podcasts / Google Podcasts / VK.com / CastBox / Pocket Casts / Яндекс.Музыка   О чем мы говорим с Евгением Как в жизнь Евгения "ворвался" третий сын Поиск модели отцовстваКомпоненты родительской мудрости: терпение, равностность, предоставление пространстваЧто если рождение детей совпадает с личным кризисомВопрос “В чем ты хочешь стать … Читать далее Подкаст №21 — Евгений Ким: “Создавать благоприятную почву, чтобы ребенок рос самим собой”

Подкаст №20 — В помощь новорожденному родителю: Вера Якупова + Влад и Лена Саковичи

~ Анна Кожара ~ Оставьте комментарий

C чем сталкиваются молодые родители в первые месяцы жизни с новорожденным и как в этом себя и друг друга поддержать - об этом Анна Кожара беседует с психологом Верой Якуповой и осознанными родителями 1,5 месячной малышки Владом и Леной Саковичами

Подкаст №19 — Евгения Карпова о своих лайфхаках и способах справляться с материнством

~ Анна Кожара ~ Оставьте комментарий

Гостья этого выпуска - Евгения Карпова, тренер, лайф-коуч и мама двоих детей 6 и 4 лет. Мы поговорили с Женей о внутренних трудностях, с которыми нас сталкивает материнство, и о том, что помогает с ними справляться и находить ресурс для творческого проживания этого периода жизни.  Подписка на подкаст: Apple Podcasts / Google Podcasts / VK.com / CastBox / Pocket Casts / Яндекс.Музыка О чем мы говорим … Читать далее Подкаст №19 — Евгения Карпова о своих лайфхаках и способах справляться с материнством

Осознанность в трудные моменты с детьми: как держать себя в руках

~ Анна Кожара ~ Оставьте комментарий

"На самом деле, осознанность означает всего-навсего помощь себе. Эти практики — средства помощи себе в преодолении трудных ситуаций. Так что я собираюсь рассказать вам о нескольких таких приемах, которые могут помочь вам в сложные моменты".

Подкаст №18 Артём Гуменный и Мила Смелова: “Любые факторы жизни — это тренировочная площадка для отношений”

~ Анна Кожара ~ Оставьте комментарий

Артём Гуменный и Мила Смелова - семейная пара. Мила - массажист и телесный терапевт. Артём - преподаватель практики осознанности, коуч и фасилитатор, работающий в подходе терапии принятия и ответственности и счастливый муж. Он уже был гостем подкаста в конце 2018 года. В данный момент Артём с Милой - волонтёры международного проекта, работают с детьми. Подписка … Читать далее Подкаст №18 Артём Гуменный и Мила Смелова: “Любые факторы жизни — это тренировочная площадка для отношений”