Подкаст выпуск № 5 с Ксенией Басыровой: “Отношение к еде — всегда больше, чем просто про еду”

В этом  выпуске мы с Ксенией Басыровой — психологом, специалисткой по расстройствам приема пищи, мы поговорили об отношениях с едой и что за ними стоит, а еще о гедонизме, материнской вине и умении брать себя на ручки.

Подписка на подкаст: Apple Podcasts Google Podcasts / VK.com / CastBox / Pocket Casts / Яндекс.Музыка

О чем мы говорим с Ксюшей

  • неслучайная случайность: почему Ксюша стала заниматься расстройствами приема пищи 
  • чем плоха концепция пищевой зависимости и почему диеты — это подвид расстройства пищевого поведения?
  • отношения с едой — это не отношения зависимости, нельзя считать еду врагом
  • еда — витальная потребность и первое проявление любви между мамой и младенцем
  • через взаимодействие с едой может проявляться очень много наших невысказанных потребностей
  • Ксюшина личная история — свобода в выборе еды в детстве
  • подростковая сепарация через еду и еще одна драматичная история — про то, как Ксюша набрала вес в пубертате и заработала спортивную булемию
  • подростки часто остаются наедине со своими проблемами, даже с близкими друзьями
  • еда как проявление любви
  • еда как попытка обрести контроль над своей жизнью и своим телом, в том числе после родов
  • еда как способ совладания со сложными чувствами
  • практики осознанности как инструмент борьбы с аффективным перееданием
  • каково это —  жить с ребенком, который отказывается пробовать новую еду
  • быть родителем — это всё время учиться быть родителем
  • материнская вина, которая рождается вместе с ребенком, приходит даже к специалистам по питанию 
  • пищевое насилие в отношении детей
  • я вспоминаю свой опыт, в том числе передающуюся через поколение дань травме блокады Ленинграда
  • как относятся к еде в Грузии, где сейчас живет Ксюша: гурманство и социализация через еду
  • прелесть вернуться художественного чтения
  • самосострадание и практика “взять себя на ручки”
  • материнство — это опыт, который тебя сильно изменит, но бояться его не стоит

Ксению можно найти в соц сетях:

Facebook https://www.facebook.com/ksusha.basirova

Instargram https://www.instagram.com/ksbasyrrova

хэштег  #говоритАглая

Что мы упоминаем по ходу разговора

Терапия, основанная на сострадании — цитаты из книги Пола Гилберта, основоположника CFT, в переводе Дарьи Сучилиной , и видео Ксении Сыроквашиной и центра IntuEat

Поддержать создание подкаста

Поддержите проект на Patreon и получайте эксклюзивный ранний доступ к подкасту и видео записи.

Вы можете сами выбрать сумму: 1, 2 или 5 $ в месяц. Вырученные средства идут на техническую подготовку подкаста.

Подробнее: https://www.patreon.com/hugelephant 


Материалы по теме:

Её одежда, её выбор и уверенность в себе: почему моя дочь сама выбирает, что ей надеть

Родители, запомните: сначала вы должны полюбить себя

Настоящая любовь: искусство осознанного взаимодействия

Подкаст выпуск № 5 с Ксенией Басыровой: “Отношение к еде — всегда больше, чем просто про еду”: Один комментарий

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s