Подкаст выпуск № 8 с Максимом Кузьминым: “Проходя через отцовство с чувством”

В этом выпуске я беседую с Максимом Кузьминым — преподавателем майндфулнесс, эмбодимент фасилитатором и отцом двоих детей.

Подписка на подкаст: Apple Podcasts Google Podcasts / VK.com / CastBox / Pocket Casts / Яндекс.Музыка

О чем мы говорим с Максимом

  • как практики осознанности помогают в родительстве
  • как измерять результативность медитации
  • что страшнее: армия или дети?
  • формальная практика — поддержка в родительстве
  • что делать, чтобы не срываться на детей? замечать ресурс, наблюдать свое состояние, свои реакции, в том числе телесные
  • градации ужесточения тона родителя 
  • эмбодимент — связь психики и тела, тело — субъект наблюдения. более целостное восприятие людей и детей. 
  • поведение — следствие состояния. понимая это про себя, мы помогаем детям так же осваивать саморегуляцию
  • укачивание сына — лаборатория соматических ощущений. дыхание родителя как инструмент успокоения ребенка
  • “Я только к тебе привык, а ты опять поменялся!”
  • включенное отцовство vs традиционная “полицейская” модель отцовства
  • wow эффект отцовства: эмоциональный взрыв и повышение чувствительности к людям 
  • этичная маскулинность и чувствительная мужественность. Создание клуба
  • танец с детьми как поддерживающая практика родителя
  • совет молодым отцам: больше заботиться о себе 
  • признать свою уязвимость — открыться большому ресурсу силы и возможности

Максим в соц. сетях:

Facebook https://www.facebook.com/maximkuzia

Instagram https://www.instagram.com/max_kd_kuzmin

Что мы упоминаем по ходу разговора

Александра Вильвовская https://www.facebook.com/alexandra.vilvovskaya

Марк Уолш https://www.facebook.com/mark.walsh.9256 и его фраза “Тело — не такси для мозга”

EFC Russia — Embodiment Facilitator course

пост Максима про мужской круг https://instagram.com/p/B8Cat9CgfLK/ 

Клип Каста “Прошел через” https://youtu.be/qdLlWYlhdNI 

Проект #бережноксебе https://postpartum.ru/

Эмбодимент конференция  http://embconf.body4biz.ru/online#day6  

Поддержать создание подкаста

Поддержите проект на Patreon и получайте доступ к структурированному архиву записей «Обнять слона» с 2017 года, ранний доступ к подкасту и видео записи. https://www.patreon.com/hugelephant 


Материалы по теме:

Настоящая любовь: искусство осознанного взаимодействия

Родительство: почему оно не о вас

Что чувствительным мальчикам нужно от мам

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s