В этом выпуске мой гость — Валерий Веряскин, преподаватель медитации, создатель блога “Будда в городе”. У Валерия нет своих детей, но в определенный период жизни он был приемным папой двум девочкам. Мы поговорили об этом опыте, об эмоциональной жизни детей и родителей, и о том, что вообще важно в любых отношениях.
Подписка на подкаст: Apple Podcasts / Google Podcasts / VK.com / CastBox / Pocket Casts / Яндекс.Музыка
О чем мы говорим с Валерием
- как Валерий в 24 года учился быть отцом девочек 4 и 6 лет
- мы входим в отношения с одним человеком и всеми окружающими его людьми (родителями, бывшими, детьми)
- двигатели: любовь к женщине, интерес к тому, как я справлюсь с процессом, и дружба с детьми
- четкое определение ролей: кто папа, а кто Валера
- плюсы расширенной семьи относительно нуклеарной
- из чего складывается дружба с детьми: больше горизонтальных взаимодействий, нежели вертикальных; интерес к детям как к людям; игра и телесный контакт
- Валерий вспоминает, как он работал массажистом, и школу советского массажа “производство Буратин”
- некоторые нюансы установления отношений с другими родственниками детей
- дары детей: ум новичка, любопытство, открытость ко всему, юмор и радость
- дружественность как ценность
- опыт дружбы с кошкой
- детские истерики и как Валерий научился с ними обходиться
- еще один важный и сложный компонент отношений с детьми: уважение к ним, их жизни и свободе выбора
- ситуативность воспитательных процессов: есть некие принципы и мы используем их как векторы, а ориентируемся уже по ситуации, как сейчас.
- опора на любопытство и открытость. всегда можно спросить (осознанность — это не отстраненность, но живой интерес)
- как быть со своими чувствами в моменты истерик: любопытство, интерес + эмпатия и включенность в свои телесные ощущения = мы не отмораживаемся, даже если не реагируем вербально. ребенок это чувствует
- основные текущие практики Валерия: просто сидеть и вопрос “что это?”
- об опыте внимательного смотрения в зеркало
- самое важное для родителя — ситуативная этика, основанная на осознанности: что происходит сейчас, где сейчас границы между контролем и свободой, уважением и поддержкой
- любые отношения выигрывают от внимательности к контексту и ситуации. кто я сейчас?
- “Если мы в темной комнате не бегаем, сталкиваясь лбами, а внимательны к ситуации сейчас и ощупываем мир, мы гораздо меньше травм наносим друг другу”
Валерий в интернете
Страница Будда в городе в фейсбук
Что мы упоминаем по ходу разговора
Статья Валеры про истерику и эмоции в целом https://buddhavgorode.com/girl-emotions/
Книга The Faith to Doubt: Glimpses of Buddhist Uncertainty, Stephen Batchelor
Ретрит “Зазеркалье” с 17 мая — 7 июня: https://mirror.buddhavgorode.com/
Поддержать создание подкаста
Поддержите проект на Patreon и получайте доступ к структурированному архиву записей «Обнять слона» с 2017 года, ранний доступ к подкасту и видео записи. https://www.patreon.com/hugelephant
Материалы по теме:
Осознанное родительство: как отвечать на стресс, а не реагировать на автомате
Что самое важное из того, что родители могут сделать для своих детей?
Как ваши взаимоотношения с детьми влияют на их поведение
hugelephant.ru 