Подкаст №12 — Валерий Веряскин об опыте жизни с неродными детьми и об осознанности в отношениях

В этом выпуске мой гость — Валерий Веряскин, преподаватель медитации, создатель блога “Будда в городе”. У Валерия нет своих детей, но в определенный период жизни он был приемным папой двум девочкам. Мы поговорили об этом опыте, об эмоциональной жизни детей и родителей, и о том, что вообще важно в любых отношениях.

Подписка на подкаст: Apple Podcasts Google Podcasts / VK.com / CastBox / Pocket Casts / Яндекс.Музыка

О чем мы говорим с Валерием

  • как Валерий в 24 года учился быть отцом девочек 4 и 6 лет
  • мы входим в отношения с одним человеком и всеми окружающими его людьми (родителями, бывшими, детьми)
  • двигатели: любовь к женщине, интерес к тому, как я справлюсь с процессом, и дружба с детьми
  • четкое определение ролей: кто папа, а кто Валера
  • плюсы расширенной семьи относительно нуклеарной
  • из чего складывается дружба с детьми: больше горизонтальных взаимодействий, нежели вертикальных; интерес к детям как к людям; игра и телесный контакт
  • Валерий вспоминает, как он работал массажистом, и школу советского массажа “производство Буратин”
  • некоторые нюансы установления отношений с другими родственниками детей
  • дары детей: ум новичка, любопытство, открытость ко всему, юмор и радость
  • дружественность как ценность
  • опыт дружбы с кошкой
  • детские истерики и как Валерий научился с ними обходиться
  • еще один важный и сложный компонент отношений с детьми: уважение к ним, их жизни и свободе выбора
  • ситуативность воспитательных процессов: есть некие принципы и мы используем их как векторы, а ориентируемся уже по ситуации, как сейчас.
  • опора на любопытство и открытость. всегда можно спросить (осознанность — это не отстраненность, но живой интерес)
  • как быть со своими чувствами в моменты истерик: любопытство, интерес + эмпатия и включенность в свои телесные ощущения = мы не отмораживаемся, даже если не реагируем вербально. ребенок это чувствует
  • основные текущие практики Валерия: просто сидеть и вопрос “что это?”
  • об опыте внимательного смотрения в зеркало
  • самое важное для родителя — ситуативная этика, основанная на осознанности: что происходит сейчас, где сейчас границы между контролем и свободой, уважением и поддержкой
  • любые отношения выигрывают от внимательности к контексту и ситуации. кто я сейчас?
  • “Если мы в темной комнате не бегаем, сталкиваясь лбами, а внимательны к ситуации сейчас и ощупываем мир, мы гораздо меньше травм наносим друг другу”

Валерий в интернете

Сайт и блог “Будда в городе”

Страница Будда в городе в фейсбук

Облачная сангха

Что мы упоминаем по ходу разговора

Статья Валеры про истерику и эмоции в целом https://buddhavgorode.com/girl-emotions/

Книга EMPTY MIRROR

Книга The Faith to Doubt: Glimpses of Buddhist Uncertainty, Stephen Batchelor

Ретрит “Зазеркалье” с 17 мая — 7 июня: https://mirror.buddhavgorode.com/

Поддержать создание подкаста

Поддержите проект на Patreon и получайте доступ к структурированному архиву записей «Обнять слона» с 2017 года, ранний доступ к подкасту и видео записи. https://www.patreon.com/hugelephant 

 


Материалы по теме:

Осознанное родительство: как отвечать на стресс, а не реагировать на автомате

Что самое важное из того, что родители могут сделать для своих детей?

Как ваши взаимоотношения с детьми влияют на их поведение

 

 

 

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s