“Как говорить с детьми о разводе” Саманты Родман

Что почитать разводящимся родителям, которые любят своих детей и заботятся об их состоянии?

Год назад в ответ на этот вопрос я смогла нагуглить буквально пару статей на русском. Поэтому я очень рада, что в этом году в издательстве “Бомбора” перевели и издали эту книгу. Написана она психологом Самантой Родман с большой любовью к читателям и сочувствием к ситуациям, которые привели читателя к этой книге.

В книге три основных раздела. Первый — про тот самый разговор и как к нему подступиться в зависимости от конкретной ситуации и всех её нюансов. Второй — про то как поддерживать связь с ребенком в любом возрасте и на любом этапе.Третий про отсроченные проблемы, которые могут возникать уже после проживания острого периода, и к которым родителям нужно быть внимательными. В том числе затронута тема отношений с новым партнером.

Основные плюсы книги:

даёт полную информацию о том, как развод родителей влияет на детей
учитывает разные сценарии развития событий и разный возраст детей
подробно рассказывает об эмоциях и об эмпатии, техниках поддержания отношений и построения диалога, как и на что в характере влияет порядок рождения детей
⠀меня порадовали отсылки к другим книгам и авторам по самым разным психологическим и родительским темам. Саманта ссылается на авторитетные источники (например, создателя терапии принятия и ответственности Стивена Хайеса) и в качестве иллюстраций приводит короткие кейсы из своей терапевтической практики

Если честно, я могу порекомендовать эту книгу (особенно вторую её часть) даже тем, кого тема развода не трогает совсем, потому что она касается многих других детско-родительских тем. Я бы дала ей подзаголовок «как пережить период турбулентности в семье». А если еще честнее — мне кажется, даже главы про развод содержат много важного для осознания: про то, как говорить о своем несогласии вторым родителем, что стоит и что не надо обсуждать с ребенком, чтобы построить здоровые эмоциональные границы, как организовать качественное совместно время.

К сожалению, многие из нас выросли в семьях, где культура построения отношений была не на высоте. Даже оставаясь в браке, можно вести себя так, что у детей не останется на будущее здоровой модели отношений между партнерами, а наоборот, лишь багаж деструктивных паттернов поведения. Эта книга помогает посмотреть на свою семейную историю с этой точки зрения и, возможно, принять решение не повторять ошибок.