Подкаст №18 Артём Гуменный и Мила Смелова: “Любые факторы жизни — это тренировочная площадка для отношений”

Артём Гуменный и Мила Смелова — семейная пара. Мила — массажист и телесный терапевт. Артём — преподаватель практики осознанности, коуч и фасилитатор, работающий в подходе терапии принятия и ответственности и счастливый муж. Он уже был гостем подкаста в конце 2018 года. В данный момент Артём с Милой — волонтёры международного проекта, работают с детьми.

Подписка на подкаст: Apple Podcasts Google Podcasts / VK.com / CastBox / Pocket Casts / Яндекс.Музыка

О чем мы говорим с Артёмом и Милой

  • Что такое отношения вообще? Танец, поход или и то, и другое вместе
  • как выглядит взаимная поддержка в большом потоке перемен: разговаривать, слышать, слушать, наблюдать
  • внезапно! паттерны, которые “полезли” именно в браке
  • общий ценностный фундамент в паре закладывается не на эмоциях
  • снова про важность времени в одиночестве
  • об индивидуальном балансе движения и замедления 
  • о волонтерстве в австрийской продленке
  • Мила о чувстве “я плохая мать”, которое возникает даже если ты не мать
  • Артём о том, как можно поддержать любимую женщину в состоянии “я плохая мать”
  • “Любые факторы жизни — это тренировочная площадка для отношений”
  • про недоверие детей к вечно весёлым людям и умение давать место всем эмоциям в контакте с детьми, а не быть только аниматором. “если дать человеку побыть угрюмым, он потом сам становится весёлым”. 
  • способы договариваться и совмещать режимы в паре
  • важность обратной связи от партнера о себе и умение её запросить и принять
  • “подстелить соломки нашим будущим МЫ”: когда партнер в ресурсе, подхватывает того, кто ресурс стремительно теряет
  • “в нашей паре возникло место для разногласий, нам не нужно бесконечно подстраиваться друг под друга, так даже интереснее”
  • Мила: единственный совет — быть больше изнутри, каждый день — это чудо
  • Артём: отношения = математическое уравнение + чудо
  • важно любить себя любого, но искать дорожки к лучшей версии себя и выстраивать общие знаки в паре, 
  • правила проживания ссоры: “придумайте любой безумный способ во время ссоры остановить этот треш”
  • помнить, что твой любимый человек всегда желает тебе всего хорошего, даже если это по какой-то причине так сейчас не выглядит
  • “вы для чего сейчас ссоритесь, оно того правда стоит?”

Артём в интернете

Facebook

VK

Мила в интернете

Facebook

Instagram


Поддержите проект на Patreon и получайте ранний доступ к подкасту и дополнительные материалы https://www.patreon.com/hugelephant 

 


Материалы по теме:

Подкаст выпуск № 4 с Артёмом Гуменным: “Отношения — это то, что мы делаем вместе”

Единственная привычка, которая отличает счастливые пары от остальных, согласно научным данным

Здоровый способ встречать и переживать стресс

 

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s