C чем сталкиваются молодые родители в первые месяцы жизни с новорожденным и как в этом себя и друг друга поддержать — об этом Анна Кожара беседует с психологом Верой Якуповой и осознанными родителями 1,5 месячной малышки Владом и Леной Саковичами
Подписка на подкаст: Apple Podcasts / Google Podcasts / VK.com / CastBox / Pocket Casts / Яндекс.Музыка
Гости этого выпуска
Вера Якупова — кандидат психологических наук, практикующий психотерапевт, мама троих детей
Влад Сакович — фасилитатор, тренер, работает с развитием человека и групп, папа 1,5 месячной девочки
Лена Сакович — психолог, эмбодимент практик, мама 1,5 месячной девочки
О чем мы говорим в выпуске:
- Родительство как один из самых сложных жизненных опытов
- Что испытывает родитель новорожденного: усталость от концентрации внимания и бессилие
- Адаптация к новому — фоновый процесс, который забирает очень много сил
- Участие отца в жизни с новорожденным VS Одиночество матерей
- Существует ли материнский инстинкт?
- Родительство как социокультурный феномен
- На территории родительства не работает опора только на рациональность, оно вынуждает мам и пап учиться опираться на себя, доверять своим чувствам
- Не знать, сомневаться, тревожиться для родителей — это нормально
- Лайфхаки — как сберечь драгоценный ресурс в первые месяцы родительства
- Родительство как тренажер для развития и личностного роста
Что мы упоминаем по ходу разговора
Поддержите проект на Patreon и получайте ранний доступ к подкасту и дополнительные материалы https://www.patreon.com/hugelephant
Материалы по теме:
Родительство — это чертовски трудно
Практики осознанности с младенцем
Почему я больше не верю, что детей надо оставлять плакать одних во время сна
