Как дождевик и полотенце помогают понять разницу между здоровым и вредным стрессом

Три иллюстрированные книги про Человека: "Я и мой страх", "Как мы устроены" и "Как человек стал человеком"

В этом выпуске я беседую с Марией Федюниной - идеологом формата групп поддержки “На равных”, которая обучила более ста кураторов в рамках проекта для женщин с послеродовой депрессией, юнгианским психоаналитиком, мамой троих мальчишек и создательницей проекта c аудио медитациями для мам Mindful Mama.

Три книжки, где рассказывается о разных эмоциях и чувствах

В этом выпуске я беседую с Виктором Ширяевым - учителем медитации, интегральным практиком, мужем Марии Ширяевой и папой четырехлетнего Льва.