Помогаем детям взять осознанную паузу, чтобы успокоиться

Осознанная пауза (SEAT) - это простое упражнение для того, чтобы научить детей справляться с чувством подавленности, присутствовать в настоящем моменте и не зацикливаться на негативных эмоциях и мыслях. — Сентябрь уже на пороге, и, возможно, сейчас нам стоит задуматься о вопросе осознанности детей в школах. Дети находятся в состоянии тревоги и стресса из-за переживаний о … Читать далее Помогаем детям взять осознанную паузу, чтобы успокоиться