"На самом деле, осознанность означает всего-навсего помощь себе. Эти практики — средства помощи себе в преодолении трудных ситуаций. Так что я собираюсь рассказать вам о нескольких таких приемах, которые могут помочь вам в сложные моменты".

Разговор с Риммой Максимовой - системным семейным психотерапевтом и председатель Сообщества Эмоционально-Фокусированных терапевтов в России

Разговор с Владом Саковичем о развитии детей и взрослых в терминах Спиральной динамики

В этом выпуске я беседую с Марией Федюниной - идеологом формата групп поддержки “На равных”, которая обучила более ста кураторов в рамках проекта для женщин с послеродовой депрессией, юнгианским психоаналитиком, мамой троих мальчишек и создательницей проекта c аудио медитациями для мам Mindful Mama.