"На самом деле, осознанность означает всего-навсего помощь себе. Эти практики — средства помощи себе в преодолении трудных ситуаций. Так что я собираюсь рассказать вам о нескольких таких приемах, которые могут помочь вам в сложные моменты".

Как дождевик и полотенце помогают понять разницу между здоровым и вредным стрессом

Отсутствие платонического прикосновения на протяжении большей части жизни в конечном итоге приводит к тому, что мальчики теряют четкое различие между платоническим и сексуальным прикосновением. Молодые мужчины, жаждущие прикосновений, ищут их в сексуальном контексте, либо в постоянном круговороте секса по переписке, либо исключительно у одного партнера. Это делает частоту секса большой проблемой для супружеских пар. Мужчины фокусируются на сексе в попытке вернуть себе право на нежные утешительные прикосновения своего далекого детства, на тот чистый первый опыт прикосновения в нашей жизни, который никогда не сможет быть полностью возмещен. Секс берет на себя роль удовлетворения как сексуальных, так и платонических прикосновений.

Исследование Фонда брака показало, что мальчики, которые очень близки со своими матерями в возрасте 14 лет, на 41 процент реже страдают от проблем с психикой, чем их сверстники. Другими словами, мальчики, которые в неспокойные, трудные годы подросткового периода наслаждаются теплыми любящими отношениями со своими матерями, реже сталкиваются с депрессией, тревогой и другими психологическими проблемами, чем те, кто этого не делает. Как оказалось, быть «маменькиным сынком» - это горькое оскорбление на детской площадке - на самом деле идет на пользу нашим сыновьям.

То, что мальчики рождаются менее эмоционально многогранными, чем девочки - это миф. А вот правда, по мнению психотерапевта Ширы Майроу, заключается в том, что мальчики становятся такими в процессе научения.