"На самом деле, осознанность означает всего-навсего помощь себе. Эти практики — средства помощи себе в преодолении трудных ситуаций. Так что я собираюсь рассказать вам о нескольких таких приемах, которые могут помочь вам в сложные моменты".

О понятии жизнестойкости и о том, что мы как родители можем делать, чтобы развивать это качество в детях и в себе

Разговор с Риммой Максимовой - системным семейным психотерапевтом и председатель Сообщества Эмоционально-Фокусированных терапевтов в России