Подкаст выпуск № 3 — “Жизнь с ребенком — это ежеминутная практика” с Марией Ширяевой

Это третий выпуск подкаста “Обнять слона” и первый выпуск, записанный не онлайн, а очно. В день матери мы встретились с Марией Ширяевой, художницей, преподавателем йоги и супер-осознанной мамой четырехлетнего мальчика Льва. Подписка на подкаст: Apple Podcasts / Google Podcasts / VK.com / CastBox / Pocket Casts / Яндекс.Музыка О чем мы говорим с Машей: осознанная подготовка к беременности, настройка на материнстворазделение ответственности с мужем, как Маша … Читать далее Подкаст выпуск № 3 — “Жизнь с ребенком — это ежеминутная практика” с Марией Ширяевой

Что делать, когда ваш ребенок — агрессор

Семь стратегий, чтобы помочь своим детям извлечь урок из ошибок и восстановить последствия размолвок с окружающим

10 фраз, которые помогут эмоционально поддержать вашего ребенка, когда он расстроен

Иногда эмоции моего сына меня удивляют. Ему внезапно становится очень сложно справляться с ситуациями, которые раньше бы не вызвали сильной реакции. Например, когда его папа уехал в командировку и ему стало очень-очень тяжело прощаться. Или когда по какой-то причине падение в этот раз и в этом месте становится трагедией, несмотря на то, что он не … Читать далее 10 фраз, которые помогут эмоционально поддержать вашего ребенка, когда он расстроен

Практики осознанности для детей и родителей (часть 3)

Тоддлеры Воспитание детей 2-4 лет может приносить как огромное удовлетворение, так и множество вызовов. Смещая фокус внимания В течение нескольких месяцев тоддлеры открывают для себя язык, учатся контролировать тело и начинают выражать свою независимость. Но даже в таком раннем возрасте они способны получать опыт и понимание осознанности. Когда малыши пребывают в хорошем настроении, практики осознанности … Читать далее Практики осознанности для детей и родителей (часть 3)

Радости (и слезы) воспитания моих взрослых детей

Я смотрела, как она ворвалась в дом. Опасна, очень опасна, говорил ее облик. Я тихо читала в углу и, не заметив меня, она начала хлопать дверцами шкафов и ящиков, а затем, в завершение атаки на кухню, открыла холодильник и уставилась в него. Я слышала, как она бормотала что-то о том, как ненавидит свою работу, своих … Читать далее Радости (и слезы) воспитания моих взрослых детей