Невозможность отпустить болезненные переживания ограничивает вашу способность к присутствию в настоящем. Преодоление обиды и гнева начинается с прощения самого себя.

Я смотрела, как она ворвалась в дом. Опасна, очень опасна, говорил ее облик. Я тихо читала в углу и, не заметив меня, она начала хлопать дверцами шкафов и ящиков, а затем, в завершение атаки на кухню, открыла холодильник и уставилась в него. Я слышала, как она бормотала что-то о том, как ненавидит свою работу, своих … Читать далее Радости (и слезы) воспитания моих взрослых детей

Всё началось с головной боли, которая не прекращалась 4 дня. Ни лекарства, ни кофе, ни горячий, ни холодный душ, ни даже сон не смогли её уменьшить. Я позвонила своему доктору. "У вас и раньше случались такие приступы, а значит, это не повод для беспокойства", - сказал доктор. А потом посреди ночи она... лопнула. Боль ушла … Читать далее Как страх смерти научил меня жить

На первый взгляд, этот вопрос кажется лёгким. Разве мы не стали взрослыми, когда покинули родительский дом, вышли в мир и сказали: «Наймите меня - я могу сделать эту работу», «Женись на мне - я сдержу все свои обещания», «Доверься мне - я могу нести эту ответственность»? Разве мы не становимся взрослыми, ответственно выполняя в течение … Читать далее Что на самом деле значит быть взрослым?

"Мама, как ты думаешь, сколько мячей я смогу забить в этой игре?" Мы ехали на баскетбольный матч между семиклассниками, когда мой сын начал размышлять о своей результативности. "Я забросил пять на прошлой игре. Сегодня у меня должно получиться по крайней мере семь". Пауза. "Нэтан в прошлый раз забил десять". "Когда же родительство перестанет меня удивлять? … Читать далее Что если всё, что я хочу для своих детей — это обычная жизнь?